«Il n'y a qu'un coin de l'univers que vous pouvez améliorer : c'est vous même» Saint Exupéry

La Séance de Gestion du Stress en Entreprise

Évacuer son stress au travail ! 


La séance de Gestion du Stress :

La sophrologie est de plus en plus utilisée en entreprise pour réduire le stress et redonner le goût de travailler ensemble.

En associant le relâchement musculaire et la respiration, la sophrologie en entreprise permet d'agir directement sur l'anxiété et le stress professionnel.

Bénéfices de la séance de Gestion du Stress :

Réduire l'anxiété et le stress au travail.
Améliorer sa relation au travail.
Améliorer la communication avec les autres.
Devenir plus efficace dans l'action, dans le travail.

Public ciblé :

Ces séances de sophrologie s'adressent à tout public.

Pour tout professionnel qui souhaite apprendre à gérer son stress professionnel.                                                                                                         

Organisation :

Durées au choix : 45 mn / 1h00 / 1h30 / 2h00...
Lieu : une salle de réunion
Nbre de participants : entre 5 et 15 personnes
Fréquence : ponctuelle, mensuelle, trimestrielle

Tarif :

Pour toute demande particulière de prestation, contactez-nous,
et nous vous ferrons parvenir un devis personnalisé.

Plaquette téléchargeable : ici 

Rappel : cette séance de bien-être est non thérapeutique