La Séance de Hatha Yoga

Le Hatha Yoga :

Tel que l'enseignait un grand Maitre de l'Inde Swami Sivananda, au siècle dernier, l'objet du Hatha Yoga et d'obtenir santé, vigueur et vitalité.

Les séances comprennent :
- un temps de relaxation,
- un temps de travail sur la respiration,
- un temps de pratique des postures,
- et un temps de méditation final pour nous permettre de nous relier à notre dimension universelle.

Bénéfices de la Séance de Hatha Yoga :

- Rééquilibre et dynamise l'organisme.
- Soulage les tensions musculaires et nerveuses.
- Améliore la concentration, ce qui entraine une augmentation de la productivité individuelle.
- Tonus et vitalité.

Public ciblé :

Ces séances de Hatha Yoga s'adressent à tout public.

Pour tout professionnel qui souhaite évacuer son stress et recharger ses batteries.                                                                                                           

Organisation :

Durée au choix (par personne) : 60 mn ou 90 mn
Lieu : une salle de réunion
Fréquence : ponctuelle, mensuelle, trimestrielle

Tarif :

Pour toute demande particulière de prestation, contactez-nous,
et nous vous ferrons parvenir un devis personnalisé.

Plaquette téléchargeable : ici