«Il n'y a qu'un coin de l'univers que vous pouvez améliorer : c'est vous même» Saint Exupéry

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Gestion du stress

Qu'est-ce que le stress, le burnout...

Les stratégies de gestion du stress

Techniques de respiration, de relaxation et de recentrage efficaces et rapides.

Gestion du temps

Savoir organiser son temps, apprendre à gérer ses priorités, les urgences...

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Gestion des conflits

Apprendre à gérer les conflits (personnels, familiaux, professionnels...)

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