«Il n'y a qu'un coin de l'univers que vous pouvez améliorer : c'est vous même» Saint Exupéry
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Qu'est-ce que le stress, le burnout...
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Techniques de respiration, de relaxation et de recentrage efficaces et rapides.
Savoir organiser son temps, apprendre à gérer ses priorités, les urgences...
Règles d'organisation simples et efficaces
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