Ne vous êtes vous jamais senti « vidé », « épuisé », après avoir discuté avec quelqu'un au téléphone, au travail, en famille... Pourquoi cette sensation d'avoir perdu toute son énergie dans cette rencontre ? Vous venez tout simplement de vous faire « voler » votre énergie.
Ce texte datant de 1980 écrit par Marguerite Yourcenar n'a hélas pas pris une ride en 40 ans.
Commencez-vous la journée ainsi ? :
Dans toutes les traditions, le sel symbolise la pureté, la purification, la protection, la régénération et la perfection. Au Moyen Age on l’appelait l'Or Blanc.
La colère est une émotion qui perturbera le fonctionnement de la 4ème vertèbre cervicale.
Les préparer soi-même reste donc la meilleure solution.
Imaginons que pour des raisons mystérieuses l'anxiété de Gérard augmente encore, qu'il se sente de plus en plus tendu, avec des pensées tournées uniquement vers des catastrophes possibles, qui perturbent son sommeil et sa capacité de se concentrer.
Le modèle du repas complet est encore très répandu: l'entrée, le plat, le fromage, le dessert et, bien sûr, le café pour clôturer le tout.
Des articulations tout en souplesse
Avancer dans l'âge, oui, mais avec un corps en bonne santé. Pour parvenir à entretenir ses muscles, garder le moral, consolider ses os, préserver ses articulations, c'est tout un programme. Quel est l'impact de l'activité sportive sur notre corps et quelles sont les solutions naturelles qui nous aident à rester en forme tout au long de notre vie ?
Depuis des millénaires, c'est le monde végétal qui permet à l'humanité de se soigner, il est important de dire que la connaissance des propriétés spécifiques de chaque plante s'est transmise au sein de la trame populaire, de génération en génération, pour constituer ce que l'on appelle généralement les remèdes de « grands-mères », et il n'y a là...
La respiration est une fonction vitale dont on néglige trop souvent l'importance. Inspirer et expirer en conscience et par le ventre est essentiel, aussi bien pour notre équilibre émotionnel que physique. Posture, tonus musculaire et souplesse s'en trouve améliorés, l'énergie est renouvelée et l'on évacue également les tensions. Alors...
